广州新世纪白癜风医院院长？白癜风的出现不但给患者的外貌造成了严重的损害， 严重影响着患者的身体健康，还对患者的心理造成了的巨大的压力。想要彻底治愈白癜风不但要接受专业的治疗，还要注意调整好心态。那么哪些方法有助于白癜风患者调整心理?下面由广州新世纪白癜风防治研究院资深医师给大家讲讲：

　　1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。

　　2、做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

　　3、放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

　　4、作5分钟的遐想：放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

　　5、去宽敞的地方走走：离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

　　6、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。

　　7、听听音乐：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

　　8、深呼气法：把气都呼出——闭眼——慢慢均匀吸气什么也不要想——憋住气，默数3下——将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。

　　据广州新世纪白癜风防治研究院的临床康复患者数据统计显示，截止到目前，接受新疗法而康复的患者已经突破89631例，回访至今还未出现一例复发病例。这对于白癜风这种“易诊断、难、易复发”的皮肤顽疾来说，已经是一个历史性的跨 越，也是一个新的起点。

　　市场上的白癜风治疗疗法有很多种，这些疗法在特定的条件下，是可以有效果的。所以治不好白癜风并不一定是疗法不科学，很可能是疗法没有用对。白癜风的科学治疗方案往往是根据患者具体情况，用多种疗法组合起来综合治疗，形成一套科学严谨的治疗体系。

　　广州新世纪白癜风医院院长？广州新世纪白癜风防治研究院温馨提示：白癜风患者在发现自己可能患上白癜风的时候要及时就诊，接受治疗的同时还要加强护理，养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体增强体质。调整好自己的心态，这些都能有效的帮助白癜风的治疗。如果还有什么疑问，可以咨询在线资深医师 ，资深医师会为你解答。